Mes programmes de fitness

Programme "Objectif fière de ma silhouette"

Programme de 4 semaines spécialement conçu affiner la silhouette et brûler un maximum de graisse. Vous accèderez à des séances cardio HIIT en vidéo durant lesquelles je fais l'ensemble des exercices en même temps. Vous accéderez aussi à un module complet sur l'alimentation la plus efficace pour dire adieu à votre "petit ventre" sans pour autant vous priver ni vous frustrer! Ce programme va vous bluffer par son efficacité et je peux vous dire que vous n'allez plus vous reconnaitre au bout de 4 semaines seulement!!

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Programme Sculptez le bas de votre corps en 14 jours

Programme sur 14 jours consacré exclusivement à vos cuisses et fessiers pour vous permettre de les raffermir et les affiner. Vous découvrirez 14 séances en vidéo, prêtes à emploi et contenant des exercices ciblés, dosés et ultra efficaces pour vos cuisses (notamment l'intérieur des cuisses) et vos fessiers. Vous aurez également accès à des bonus exclusifs tels que 4 zéances de Zumba en vidéo présenté par Juliette, instructrice Zumba!

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Programme mon coach sportif pour une silhouette de rêve

Un programme sur 6 mois qui vous donnera accès à un contenu totalement fou: 68 séances en vidéo autour de 3 thèmes (abdos/cuisses, abdos/fessiers, cardio) + un défi à relever chaque mois pour rester motivée + des séances bonus d'exercice sur fitball

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